Cách trị viêm nang lông tại nhà

Viêm nang lông là tình trạng nang lông bị viêm nhiễm, gây mụn mủ, ngứa và đau rát. Đây là tình trạng da liễu phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Viêm nang lông không quá nguy hiểm nhưng lại khiến vẻ ngoài trở nên kém thẩm mỹ. May mắn thay, bạn có thể chữa trị viêm nang lông ngay tại nhà với những phương pháp đơn giản và an toàn.

Xem thêm: Điều trị Viên Nang Lông

5 cách chữa trị viêm nang lông tại nhà hiệu quả

Dưới đây là những phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để giảm viêm nang lông:

• Xông hơi: Xông hơi với nước ấm giúp mở lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn gây viêm nang lông. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà, tràm trà hoặc sả vào nước xông để tăng hiệu quả.
• Rửa mặt với nước chanh: Nước cốt chanh giàu vitamin C có tác dụng sát khuẩn, chống viêm hiệu quả. Bạn hãy dùng nước cốt chanh pha loãng rửa mặt mỗi ngày.
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Các loại mặt nạ từ mật ong, sữa chua, dưa leo…cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da, giúp da nhanh lành vết viêm nang lông.
• Đắp mặt nạ than tre: Than tre có tác dụng hút mủ và kháng viêm hiệu quả. Trộn than tre với nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị viêm trong 10-15 phút.
• Uống vitamin và khoáng chất: Bổ sung vitamin A, E cùng kẽm và selen giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa viêm nhiễm và hạn chế tình trạng tái phát.

Bí quyết làm sạch viêm nang lông bằng phương pháp tự nhiên

Ngoài các biện pháp điều trị trực tiếp, giữ gìn vệ sinh da hàng ngày cũng rất quan trọng trong việc đẩy lùi tình trạng viêm nang lông. Dưới đây là một số bí quyết giúp làm sạch da mặt mụn mủ và viêm nang lông hiệu quả:

• Sử dụng sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn, tránh các sản phẩm gây khô da.
• Sau khi rửa mặt, thoa toner nhẹ nhàng lên da để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
• 1-2 lần/ tuần, bạn nên tẩy tế bào chết cho da bằng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ cà chua, mật ong…
• Hạn chế dùng tay chạm vào mặt khi da đang bị viêm nang lông.
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho da khỏe mạnh.

Bí quyết quan trọng nhất là bạn phải kiên trì thực hiện các biện pháp chăm sóc da mỗi ngày. Việc vệ sinh da đúng cách sẽ giúp da sạch mụn, ngăn ngừa tái phát viêm nang lông hiệu quả.

Các loại dầu thực vật giúp làm giảm viêm nang lông

Các loại dầu thực vật thiên nhiên có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và axit béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt hiệu quả với da bị viêm nang lông. Một số loại dầu thực vật bạn nên sử dụng để xoa dịu và làm lành vết viêm trên da:

• Dầu olive: giàu vitamin E, chất chống oxy hóa giúp phục hồi và nuôi dưỡng da.
• Dầu jojoba: cấu trúc phân tử giống dầu tự nhiên trên da, dễ thẩm thấu và dưỡng ẩm sâu.
• Dầu cám gạo: chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên, làm lành vết thương.
• Dầu hạt bơ: chứa axit linoleic và oleic bổ sung độ ẩm, làm mềm mịn da.
• Dầu hướng dương: giàu vitamin E và axit béo, tái tạo tế bào da nhanh chóng.

Cách sử dụng đơn giản nhất là bạn thoa nhẹ nhàng một lớp mỏng dầu lên vùng da bị viêm nang 2 lần/ngày. Có thể kết hợp massage nhẹ để dầu thẩm thấu sâu hơn.

Cách làm mặt nạ giúp chữa trị viêm nang lông hiệu quả

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên. Dưới đây là 2 công thức mặt nạ tự nhiên chữa trị viêm nang lông hiệu quả:

Mặt nạ sữa chua và mật ong

• 1 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa bột yến mạch

Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên vùng da bị viêm nang, để 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Mặt nạ gel lô hội và tinh dầu tràm trà

• 1 thìa gel lô hội
• 2-3 giọt tinh dầu tràm trà
• 1 thìa sữa tươi không đường

Trộn đều hỗn hợp và thoa lên da. Sau 20-30 phút, rửa sạch bằng nước mát.

Có thể áp dụng các mặt nạ này 2-3 lần/tuần để giảm viêm nang lông, se khít lỗ chân lông và cải thiện làn da mụn.

Tập thể dục và ăn uống đúng cách để ngăn ngừa viêm nang lông

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa viêm nhiễm da hiệu quả. Để phòng tránh viêm nang lông, bạn nên:

• Tập thể dục đều đặn 30-45 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu và oxy cho da.
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Nước giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa mụn.
• Hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, bánh kẹo và đồ uống có cồn.
• Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ và axit béo omega-3 từ cá, hạt chia, quả hạch…
• Uống vitamin A, C, E và khoáng chất kẽm, selen hàng ngày để tăng collagen, sản xuất tế bào da mới.

Việc tập thể dục và ăn uống khoa học sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da, trong đó có viêm nang lông.

Những sai lầm khiến viêm nang lông trở nên nặng hơn

Ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị đúng đắn, bạn cũng cần tránh một số sai lầm phổ biến có thể khiến tình trạng viêm nang lông ngày càng trầm trọng:

• Chạm tay lên vùng da bị viêm nang lông: việc này khiến vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, gây viêm nặng thêm.
• Dùng các sản phẩm làm sạch quá mạnh: sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh sẽ làm khô da, kích ứng da và viêm nang.
• Không rửa mặt sạch trước khi đi ngủ: bụi bẩn, mồ hôi và lớp trang điểm tích tụ cả ngày sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Để tóc dài che phủ vùng da mặt: tóc dài tiếp xúc da mặt thường xuyên sẽ làm bí lỗ chân lông.
• Dùng khăn hoặc khăn mặt chung: vi khuẩn dễ bám vào khăn và lây lan sang da mặt khi sử dụng chung.

Hi vọng những lưu ý trên sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm phổ biến, giảm thiểu tác động xấu đến làn da và nhanh chóng cải thiện tình trạng viêm nang lông.

Xem thêm: BỊ VIÊM NANG LÔNG Ở CHÂN: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

Cách chăm sóc da sau khi chữa trị viêm nang lông

Sau khi điều trị viêm nang lông, bạn cần chăm sóc da đúng cách để tránh tình trạng tái phát và giữ da khỏe mạnh, mịn màng:

• Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ## Giải đáp những thắc mắc liên quan đến viêm nang lông

Viêm nang lông có nguy hiểm không?

Viêm nang lông thường không quá nguy hiểm nếu được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, nếu bỏ qua không điều trị, viêm có thể lan rộng, gây sưng đau và để lại sẹo thâm. Do đó, bạn nên điều trị kịp thời để tránh biến chứng.

Viêm nang lông có lây không?

Viêm nang lông không lây nhiễm trực tiếp từ người này sang người khác. Tuy nhiên, do vi khuẩn gây bệnh có khả năng lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp qua dụng cụ cá nhân như khăn mặt, gối, ga trải giường, vật dụng chạm vào mặt…Do vậy, bạn cần lưu ý vệ sinh cá nhân và khử trùng đồ dùng thường xuyên.

Nên điều trị viêm nang lông bằng phương pháp nào?

Có nhiều phương pháp điều trị viêm nang lông như thuốc, laser, liệu pháp ánh sáng. Tùy mức độ viêm nhẹ hay nặng mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phù hợp. Đa phần trường hợp viêm nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng các biện pháp tự nhiên đã nêu ở trên.

Bao lâu thì viêm nang lông khỏi hẳn?

Thời gian điều trị viêm nang lông phụ thuộc vào mức độ viêm và phương pháp điều trị. Thông thường khoảng 1-2 tuần triệu chứng sẽ giảm dần, sau 1 tháng da sẽ lành lại nếu điều trị đúng cách. Bạn cần kiên trì áp dụng các biện pháp điều trị và chăm sóc da hàng ngày.

Khi nào cần đi khám bác sĩ về viêm nang lông?

Nên đi khám bác sĩ ngay nếu xuất hiện các triệu chứng viêm nang lông nghiêm trọng:

• Vùng da bị viêm rộng, sưng đỏ và rất đau đớn
• Xuất hiện mủ hoặc mụn mọc thành từng cụm lớn
• Cơn đau nhức không giảm sau vài ngày tự điều trị
• Xuất hiện sốt, ớn lạnh, cảm thấy mệt mỏi

Khi đó, bạn cần đi khám để bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

Làm sao để phòng tránh viêm nang lông?

Duy trì thói quen làm sạch da và chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa viêm nang lông hiệu quả:

• Rửa mặt sạch 2 lần/ngày, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da
• Lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm sau khi rửa mặt, tránh chà xát mạnh
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da 1-2 lần/tuần
• Không nên chạm tay lên mặt khi da đang dầu, bẩn
• Giữ cho da khô thoáng, tránh bí bách, ngứa ngáy kéo dài
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục lành mạnh
• Hạn chế stress, thức khuya, thiếu ngủ
• Khám da định kỳ 6 tháng/lần để điều trị sớm nếu có vấn đề

Tại sao viêm nang lông lại xảy ra và làm thế nào để phát hiện kịp thời?

• Nguyên nhân: do da tiết nhiều bã nhờn, lỗ chân lông bị bí, vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm tuyến/ nang lông. Một số yếu tố thúc đẩy gồm di truyền, rối loạn nội tiết, stress, thời tiết…
• Triệu chứng: da xuất hiện các nốt mụn nhỏ, mủ, đỏ, sưng và ngứa ngáy. Có thể kèm theo đau nhức nhẹ.
• Cách phát hiện: quan sát kỹ da mặt, nếu thấy xuất hiện các nốt sưng đỏ tập trung thành từng cụm nhỏ, lấy tay chạm vào thấy đau, ngứa thì có thể là dấu hiệu ban đầu của viêm nang lông.

Khi phát hiện có dấu hiệu lạ, bạn nên điều trị ngay bằng các phương pháp tự nhiên ban đầu. Nếu tình trạng không thuyên giảm sau 1 tuần, hãy đi khám da liễu để được chẩn đoán và điều trị triệt để. Phát hiện và can thiệp sớm sẽ giúp viêm nang lông nhanh khỏi hơn.