Nguyên nhân rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên

Rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Thường đi kèm với các biểu hiện như: tóc khô sơ, dễ đứt gãy, hư tổn nhiều,…

Vậy nguyên nhân của vấn đề này là gì, liệu có phải biểu hiện của bệnh lý hay không? Cách khắc phục chứng rụng tóc ở độ tuổi này như thế nào? Tham khảo ngay bài viết sau đây của phongkhammercy.vn để có được đáp án chính xác nhất.

Vấn đề rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên

Thời gian gần đây, Mercy nhận được rất nhiều thắc mắc của các khách hàng về vấn đề rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên. Đây là một minh chứng rõ nét nhất cho thấy tình trạng này có vẻ đang ngày một tăng cao.

Về cơ bản, rụng tóc ở độ tuổi này ít khi do các vấn đề liên quan tới bệnh lý nghiêm trọng. Mặc dù vậy, tình trạng này cũng gây ra không ít phiền toái cho chị em phụ nữ.

Các cụ xưa vẫn có câu: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Khi tóc rụng quá nhiều sẽ khiến cho nhan sắc của chị em bị giảm đáng kể, mái tóc thưa dần, tạo kiểu gì cũng khó. Ảnh hưởng lớn đến diện mạo – Một mối quan tâm lớn đối với tất cả chị em phụ nữ.

Chị em sẽ trở nên thiếu tự tin, ngại giao tiếp, vô hình trung trở thành một rào cản lớn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác trong cuộc sống như: công việc, mối quan hệ xã hội,…

Các nguyên nhân chính gây ra rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên

Rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên có thể do tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Như:

Thay đổi nội tiết tố do mãn kinh

Ở độ tuổi trung niên, phụ nữ sẽ không thể tránh khỏi vấn đề lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tiền mãn kinh chính là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc, tóc trở nên yếu hơn, dễ hư tổn, thậm chí là bạc màu.

Stress, căng thẳng, lo lắng

Như chúng ta đã biết, phụ nữ tuy là phái yếu nhưng lại vô cùng vất vả, gánh vác nhiều trọng trách trên vai. “Khủng hoảng tuổi 40” là tình trạng phổ biến ở đa số các chị em bởi các vấn đề như: chăm sóc dạy dỗ con cái, cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình, ngoại hình giảm sút, áp lực kinh tế, đối nội đối ngoại,…

Điều này dẫn đến stress, căng thẳng kéo dài. Với cơ chế tự bảo vệ, cơ thể phải sinh ra nhiều chất P để bảo vệ. Song, đây cũng chính là chất khiến tình trạng rụng tóc diễn ra nghiêm trọng hơn.

Thiếu chất dinh dưỡng, mất cân bằng chế độ ăn uống

Một số trường hợp tóc dụng dần cũng có thể là do ảnh huởng của việc mất cân bằng dinh dưỡng. Chế độ ăn uống không cân đối dẫn đến thiếu hụt một số chất như: vitamin D,B, canxi, kẽm,…

Sử dụng thuốc, mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên cũng có thể do việc sử dụng mỹ phẩm, dầu gội, thuốc không hợp cơ địa. Thông thường nếu do nguyên nhân này tóc sẽ rụng cực nhiều, cần phát hiện sớm để khắc phục kịp thời để tránh gây hậu quả nghiêm trọng khác.

Bệnh lý về da đầu, nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm

Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, một số trường hợp rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên là do các bệnh nấm, viêm da đầu, hoặc các căn bệnh liên quan đến tuyến giáp.

Các cách khắc phục và phòng ngừa rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên

Xem thêm: Rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì? Cùng tìm hiểu

Chứng rụng tóc ở độ tuổi trung niên hoàn toàn có thể khắc phục được bằng những cách sau đây:

Đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời

Để có thể điều trị được triệt để chứng rụng tóc, trước hết bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ xem nguyên nhân gốc rễ là gì. Vì vậy, hãy đến ngay phòng khám uy tín để khám và điều trị kịp thời.

Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc

Khi mắc chứng rụng tóc kéo dài, bạn cũng cần xem lại chế độ ăn uống của mình đã thực sự phù hợp hay chưa. Nếu chưa thì nên tìm hiểu để bổ sung các loại thực phẩm có chứa các chất như: biotin, sắt, kẽm, vitamin B, C, D… để khắc phục tình trạng này.

Chăm sóc tóc nhẹ nhàng, tránh gội quá nhiều hoặc quá ít, sấy nóng, uốn duỗi hoặc nhuộm tóc

Để hạn chế được tình trạng rụng tóc, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc đúng. Cụ thể như:

• Không nên gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít.
• Hạn chế sử dụng các loại máy có tác động nhiệt vào tóc như máy sấy, máy uốn, máy là,..
• Hạn chế sử dụng hóa chất, đặc biệt là thuốc nhuộm.
• Không buộc tóc quá chặt.
• Hạn chế tối đa việc chải đầu khi ướt.
• Không để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao, phù hợp với loại da đầu và tình trạng tóc

Hãy bỏ ngay nếu bạn vẫn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc “rẻ tiền”. Thay vào đó bạn nên “chiều chuộng” mái tóc của mình hơn bằng các loại dầu gội cao cấp, đặc biệt ưu tiên có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ngoài ra, trước khi chọn dầu gội bạn cần phải xác định mình thuộc loại da gì, chất tóc gì. Để từ đó có được sự lựa chọn thực sự phù hợp.

Thư giãn, giảm stress, tập thể dục và ngủ đủ giấc

Nếu như stress là một nguyên nhân lớn khiến cho tình trạng tóc của bạn trở nên tệ hơn. Vậy thì hãy giải tỏa bằng các cách như: ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, đi cafe với hội chị em, đi du lịch,…

Xem thêm: Rụng tóc hói đầu ở nữ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tham khảo các phương pháp làm đẹp khác

Những cách Mercy kể trên đều có thể giúp bạn khắc phục tối đa tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên đó là cả một quá trình, cần phải có thêm thời gian cùng với sự kiên nhẫn.

Trong thời gian tóc chưa kịp mọc, bạn có thể lấy lại sự tự tin bằng cách phương pháp như: đội tóc giả, đội mũ thời trang, đeo khăn,…

Dịch vụ Tái sinh mầm tóc Nanomax Hair

Nếu như những cách trên phải mất một thời gian dài mới có thể hiệu quả, và bạn không đủ kiên nhẫn để chờ đợi. Vậy bạn hoàn toàn có thể tham khảo dịch vụ Tái sinh mầm tóc Nanomax Hair tại Phòng khám Mercy.

Là một phương pháp sinh ra từ công nghệ 4.0, Nanomax Hair đã thu hút hàng nghìn khách hàng nhờ vào những ưu điểm vô cùng vượt trội. Công nghệ này giúp tóc mọc một cách tự nhiên trong thời gian nhanh chóng, hoàn toàn không phẫu thuật, không xâm lấn.

Với sự tác động của máy móc tiên tiến, hiện đại chiếu ánh sáng IPL. Các nang tóc cũ, nang tóc hư tổn sẽ được thay thế hoàn toàn bằng nang tóc mới khỏe mạnh hơn.

Toàn bộ các chân tóc già, yếu sẽ được cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng từ sâu bên trong để khỏe mạnh hơn. Hiệu quả rõ rệt ngay sau khi liệu trình điều trị kết thúc.

Đặc biệt, Quý Khách hoàn toàn không cần lo lắng về các vấn đề như: tác dụng phụ, đau nhức, châm chích hay lệ thuộc vào thuốc.

Rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại khi bạn phát hiện sớm và tìm được phương pháp điều trị đúng. Hãy đến ngay với Phòng khám Mercy để loại bỏ nỗi ám ảnh tóc rụng trong suốt thời gian qua. Và đừng quên theo dõi phongkhammercy.vn thường xuyên hơn để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích nhé! Trân trọng!