Bọng mắt là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người đã và đang gặp phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân gây bọng mắt và cách điều trị hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây bọng mắt và những phương pháp điều trị hiệu quả nhất để giúp bạn giảm thiểu tình trạng này.
Định nghĩa bọng mắt to
Có thể nói, bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên dưới mắt. Theo tuổi tác, các mô xung quanh mắt, bao gồm một số các cơ hỗ trợ mí mắt, bị yếu đi. Mỡ hỗ trợ mắt di chuyển vào mí mắt dưới, gây ra bọng dưới mắt. Chất lỏng cũng có thể tích tụ bên dưới mắt làm tăng độ sưng phồng.
Tần suất bị bọng mắt to ở người lớn và trẻ em
Ở người lớn, bọng mắt to thường xảy ra khá thường xuyên và có thể bị tái phát nhiều lần trong một năm. Nguyên nhân chính là do quá trình lão hóa cơ thể, tuy nhiên cũng có thể do các yếu tố khác như thiếu ngủ, căng thẳng, sử dụng rượu và thuốc lá.
Trong khi đó, ở trẻ em, bọng mắt to cũng khá phổ biến. Nguyên nhân chính là do cơ thể trẻ còn non nớt và hệ thống lệ quan của trẻ chưa hoàn thiện, dẫn đến sự tắc nghẽn của tuyến lệ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bọng mắt to ở trẻ em có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, do đó cần được chẩn đoán và điều trị bởi một chuyên gia y tế.
Nguyên nhân gây bọng mắt to
Bọng mắt to có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên, nguyên nhân chính là do sự tắc nghẽn hoặc viêm của tuyến lệ dưới da mi mắt. Các nguyên nhân chính gồm:
- Quá trình lão hóa cơ thể: khi tuổi tác tăng, da và các mô dưới da mắt sẽ mất đi độ đàn hồi và đàn hồi, gây ra bọng mắt to.
- Thiếu ngủ và mệt mỏi: khi mệt mỏi hoặc thiếu ngủ, sự tuần hoàn máu xung quanh khu vực mắt sẽ bị giảm, dẫn đến sự tắc nghẽn và bọng mắt to.
- Dị ứng: một số người có khả năng bị dị ứng hoặc viêm dưới da mắt khi tiếp xúc với một số chất như phấn trang điểm, nước rửa mặt hoặc mỹ phẩm khác.
- Viêm nhiễm: bọng mắt to cũng có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng dưới da mắt.
- Yếu tố di truyền: một số trường hợp bọng mắt to có thể do yếu tố di truyền.
Cách điều trị bọng mắt to
- Nghiêm túc về chế độ ăn uống và tập thể dục: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên giúp giảm sưng và bọng mắt to.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt: Các sản phẩm như kem chăm sóc da, gel hay dầu dưỡng mắt, nước hoa hồng và kem dưỡng mắt có thể giúp giảm sưng và làm cho vùng da quanh mắt trở nên tươi tắn hơn.
- Áp dụng phương pháp làm lạnh hoặc nóng: Sử dụng một miếng khăn lạnh hoặc nóng để áp lên vùng bọng mắt to có thể giúp giảm sưng và đau đớn.
- Phẫu thuật: Nếu bọng mắt to rất lớn và không thể giảm được bằng các phương pháp trên, phẫu thuật có thể được xem xét để loại bỏ bọng mắt to.
Các biện pháp phòng ngừa bọng mắt to
Để giảm thiểu nguy cơ bị bọng mắt to, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
Giảm thiểu tiếp xúc với chất kích thích: Tránh hút thuốc lá, uống cà phê, đồ uống có cồn, ăn đồ ăn có chứa nhiều muối và natri.
Giảm thiểu tiếp xúc với ánh sáng màn hình: Có thể sử dụng các giải pháp để giảm ánh sáng màn hình, chẳng hạn như sử dụng kính chống tia cực tím hoặc giảm độ sáng trên màn hình máy tính.
Thực hiện massage mắt: Bạn có thể tự mát-xa vùng mắt bằng cách dùng ngón tay vỗ nhẹ hoặc massage nhẹ nhàng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống đủ dinh dưỡng, giảm thiểu tiêu thụ thực phẩm có chứa chất béo và muối, thêm vào khẩu phần ăn các loại rau củ, trái cây giàu vitamin.
Tăng cường vận động: Bạn nên tập thể dục thường xuyên, giảm thiểu thời gian ngồi nhiều hoặc đứng lâu.
Giảm stress và giữ một giấc ngủ đủ: Bạn cần phải giảm stress, giữ giấc ngủ đủ để tránh sự mệt mỏi cho mắt và cơ thể.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị bọng mắt to mà chúng ta có thể tìm hiểu. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng bọng mắt to, hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và điều trị đúng cách để tránh tình trạng tồi tệ hơn. Hơn nữa, việc duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc mắt đúng cách và thường xuyên khám mắt sẽ giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng bọng mắt to.
Chi nhánh 1 – Hà Nội: 72 Ô Chợ Dừa – Đống Đa – Hà Nội